Selbst-Check: Funktioniere ich nur noch? | Soul Surgery
Ein ehrlicher Selbst-Check · Soul Surgery

Funktionierst du noch –
oder lebst du schon dein Leben?

16 präzise Fragen zu Leistung, Grenzen, Verbindung und innerer Richtung. Kein Persönlichkeitstest. Keine Diagnose. Eine nüchterne Momentaufnahme der vergangenen vier Wochen.

ca. 4 Minuten Antworten bleiben auf deinem Gerät keine Anmeldung erforderlich

Von außen kann ein Leben vollkommen stimmig aussehen und sich von innen trotzdem fremd anfühlen. Das ist kein Beweis dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt. Es kann aber ein Hinweis darauf sein, dass deine Rolle und dein eigenes Erleben nicht mehr überall zusammenpassen.

Nicht: „Wie kaputt bin ich?“
Sondern: „Wo komme ich in meinem eigenen Leben gerade nicht mehr vor?“

Antworte nicht danach, wie du sein möchtest. Denk an die letzten vier Wochen – an gewöhnliche Tage, nicht nur an den besten oder schlechtesten.

Was der Check kann

Muster sichtbar machen

  • vier Lebensbereiche getrennt betrachten
  • Belastungs- und Klarheitssignale einbeziehen
  • einen konkreten Reflexionspunkt ableiten
Was er nicht behauptet

Keine Diagnose, kein Etikett

  • keine klinische oder wissenschaftlich validierte Skala
  • keine Aussage über Krankheit oder Behandlungsbedarf
  • kein Ersatz für professionelle Diagnostik

Wie stimmig ist dein Leben von innen?

Wähle pro Aussage die Antwort, die am häufigsten zu deinen vergangenen vier Wochen passt. Erst wenn alle Fragen beantwortet sind, wird die Auswertung sichtbar.

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Deine persönliche Orientierung

Dein sinnvollster Reflexionspunkt

Diese Auswertung beschreibt ausschließlich deine Antworten in diesem Moment. Sie bewertet dich nicht und erlaubt keine Aussage über psychische Erkrankungen, Ursachen oder notwendigen Behandlungsbedarf. Deine Antworten und Werte werden nicht gespeichert oder übertragen.

Warum diese Auswertung bewusst zurückhaltend ist
ZeitraumDu bewertest die letzten vier Wochen statt deine ganze Persönlichkeit.
Vier PerspektivenLeistung, Grenzen, Verbindung und Richtung werden getrennt betrachtet.
GegenfragenNicht nur Belastung, auch vorhandene Klarheit fließt in das Profil ein.
PrivatAntworten, Punktwerte und Ergebnisprofil verlassen dein Gerät nicht.
DALYAN SEYHAN Soul Surgery

Wichtiger Hinweis: Dieser Selbst-Check ist ein Bildungs- und Reflexionsangebot zur persönlichen Orientierung. Er ersetzt keine Psychotherapie, medizinische oder klinisch-psychologische Diagnostik und stellt keine Diagnose.

Wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder dir beziehungsweise anderen etwas antun könntest, wende dich bitte an den Notruf 112. Die TelefonSeelsorge erreichst du kostenfrei und anonym unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123.